腰の回転
多くのゴルファーの願いの中には、飛んで曲がらないボールを打ちたいという願いがあるのではないでしょうか？
ゴルフスイングでは、パワフルかつ正確にボールを打つためのコツはいろいろとあるみたいですが、腰の使い方もその一つと言えるのです。
一般には、腰を高速で回転させながらスイングをすると、飛距離が出て曲がらないボールが打てると言われていますよね。 「ねじられた」腰をアドレスの状態に戻そうとする動作が、ダウンスイングの始まりなのです。
つまり、この戻そうとする動作が早ければ早いほどいいと言った考え方ですよね。
トップの状態から腰を元の位置に戻そうとすると、体重がかかる位置は、右足から左足へと移動します。この、体重移動に引っ張られる感じで、上半身の回転を開始させて下さい。
両肩を回転させるという意識を持って、上半身を回転させましょう。両肩を勢いよく回転させることができれば、そのスピードは両手に伝わり、クラブのヘッドスピードを上げることができるので、ボールを大きな力で打つことができます。
腰の回転を特に注意せずに、両腕先行でダウンスイングを開始すると、両肩や下半身の回転運動は上手に活用されません。
そのような、両腕だけに頼ったゴルフスイングでは、どれだけ練習してもヘッドスピードは上がってこないので、飛距離はなかなかアップしませんよ。 飛距離が出ない悩みを持っている方は、一度腰の回転を意識して練習をしてみて下さい。
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