かごを使う練習
ゴルフ練習場によっては、ボールをかごに入れる所もありますよね。こういった練習場では、左右どちらかの足をかごの上に乗せてスイングの練習をしてみて下さい。
かごの上に足を乗せてスイングすることで、スイングの軌道修正ができるのです。
右足をかごに乗せたのなら、両肩のラインも足の高さに合わせ右肩を高く、左肩を低くしてアドレスするのです。
このアドレスの形を保ったままスイングすると、「すくい打ち」の矯正になるのです。また、ダウンスイングで左足に上手に体重をかけれない人にも、有効な方法と言えます。
右足を高くすることで、クラブをインサイドに引くことができないのです。そのため、インサイドアウトの軌道に悩んでいる人にも効果的な練習方法になります。
スライスに悩む人は、左足をかごの上に置いてみて下さい。 この時も肩のラインを足の高さと合わせて、左肩を高く、右肩を低くして練習しましょう。
この形を保ったままスイングすると、トップよりフィニッシュの方がいの位置が高くなるはずです。 このスイングは、フックを打つ時の基本であり、クラブの軌道はインサイドアウトになってくるのです。
左足が高いとフォローでクラブを左側に振りぬけないので、アウトサイドインの軌道修正をしたい人にとっては、効果的な練習法なのです。
また、インパクトの瞬間に左側に腰が流れてしまう人にとっても、有効な練習方法となります。もちろん、左足上がりの足場の練習にもなりますよ。
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